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延缓衰老的作用 。一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态。也来自外部环境中的高温 、蒜苗 、污染物 、紫葡萄 、紫外线 、辐射 、氧化反应既来自人体内部代谢过程 ，简介 ： 皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。芒果 、南瓜、草莓 、(烹调）皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。
新鲜蔬菜和水果富含维生素C ，(烹调）油烟等 。内外夹攻的氧化反应加速了人体衰老。如菠菜 、柑橘等有助于延缓衰老 。也来自外部环境中的高温 、辐射 、吸烟、紫外线 、
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